Τσάι βοτανικό ζαμπούκος

1 - 2 κουταλάκιa του γλυκού

Θερμοκρασία 80 - 90 βαθμούς

Χρόνος εκχύλισης 3 λεπτά

ΤΣΑΪ ΒΟΤΑΝΙΚΟ ΖΑΜΠΟΥΚΟΣ και τα οφέλη του:

Ο ζαμπούκος:Έχει πολλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και έχει μια αντι-ιική δράση, η οποία είναι ο λόγος που χρησιμοποιείται ευρέως για να βοηθήσει στην καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης. περιέχει βιταμίνη C, η οποία είναι σημαντική για την υγεία του δέρματος και του σας,  για τα αιμοφόρα αγγεία και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Οι σταφίδες:οι σταφίδες είναι γεμάτες με φυτικές ίνες, η τακτική κατανάλωσή τους απομακρύνει τη δυσκοιλιότητα.Αποτελούν μία από τις καλύτερες άμυνες απέναντι στον καρκίνο του παχέος εντέρου.Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο καθιστώνταστες εξαιρετικές για την οστεοπόρωση.

Ο ιβίσκος: χρησιμοποιείται σαν παραδοσιακό γιατρικό για να θεραπεύσει την υψηλή πίεση στο αίμα και τις ηπατικές διαταραχές.Περιέχει αντιοξειδωτικά που είναι γνωστό ότι επιφέρουν μείωση των κινδύνων, οι οποίοι καθίστανται εντονότεροι από τα λίπη που εισέρχονται στις αρτηρίες.Τα φύλλα και τα άνθη του ιβίσκου χρησιμοποιούνται σε ρόφημα, για να ανακουφίσουν από πεπτικά και νεφρικά προβλήματα.

 Τα αποξηραμένα φραγκοστάφυλα:Περιέχουν φλαβονοειδή, ανθοκυανοζίδια, οργανικά οξέα, όπως το κιτρικό, το μαλικό, και το τρυγικό οξύ, πηκτίνες κ.α. επίσης περιέχουν το γ-λινολενικό οξύ (ω6) και το α-λινολενικό οξύ (ω3). Οι καρποί έχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Επίσης οι καρποί του έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε τανίνες και σε ανθοκυάνες οι οποίες είναι αντιοξειδωτικές ουσίες.